祁门牌祁门红茶适宜喝茶时间表,转给需要的

不知道你们平时喝茶都是什么时候呀？最佳喝茶时间表是怎么安排的呢？今天我们就来聊聊祁门牌祁门红茶喝茶时间表：

早晨

早起后喝一杯茶是很不错的选择，因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

上午

这个时间段，属于饭后开始工作或者学习，一杯茶可以很好的提神，平静思绪。

下午

下午3:00左右是一天中喝茶的最佳时间，此时喝茶从古自今都受人推崇，被称为申时茶。

晚饭后

选择喝黑茶或者红茶，茶性是温性的，可以帮助分解脂肪，不会影响睡眠，也可以抗氧化。

此外，除了上面的时间，我们在生活中有需要的话也是可以喝点祁门牌祁门红茶的：吃太咸的食物后

这时喝儿茶素含量较高的高级白茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。

便秘积食时

普洱茶有很好的助消化，调节脂肪代谢的作用，俗称“刮油茶”长期食用肉类的边疆游牧民族便是靠黑茶解决便秘等问题的

吃腻的食物后

吃完油腻的食物喝茶有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。为了＂消解腻茶脂”而喝茶建议喝乌龙茶或者普洱茶，喝热茶且量不宜多，否则会冲淡胃液，影响消化。